Connecta amb la natura i millora la teua salut - Parques Naturales
Conecta con la naturaleza y mejora tu salud
El 7 d'abril se celebra el Dia Mundial de la Salut. Amb aquest motiu des de Parcs Naturals us animem a participar en les activitats organitzades per a divulgar els beneficis sobre la salut de les persones que proporciona la visita als espais naturals protegits.
Passejar per la naturalesa té efectes positius directes sobre la salut física:
- Disminució de la freqüència cardíaca i de la pressió arterial
- Disminució del risc de desenvolupar malalties cardiovasculars
- Producció de vitamina D
- Recuperació de malalties i augment de la resposta immune
- Faciliten la participació social
- Proporcionen aliments naturals
- Proporcionen un catalitzador per a canviar certs estils de vida
- Aporten bones experiències per als xiquets i joves
"L'efecte reparador de la naturalesa permet a les persones netejar el cap, recuperar l'adreça de l'atenció, proporcionar tranquil·litat cognitiva i incrementar la capacitat reflexiva" (Kaplan i Kaplan, 1989).