SALUT I MEDI AMBIENT EN LA SERRA GELADA - PN Serra Gelada

     Durant el mes de setembre continuem celebrant la campanya "ESTIU ALS PARCS NATURALS". En esta ocasió vos proposem una innovadora activitat, on es conjuga salut, esport i medi ambient, en la qual recorrem l'itinerari del Far de l'Albir, de dificultat baixa i desnivell suau, practicant Nordic Walking, acompanyats tant pel guia del Parc Natural com per un monitor oficial de  "l'Associació de Nordic Walking de la Comunitat Valenciana". Durant la visita i gràcies a les audioguies anirem combinant explicacions sobre els principals valors ambientals i culturals de l'espai amb lliçons tècniques sobre la pràctica d'este esport.

El Nordic Walking és una forma de caminar o anar, que inclou no sols l'acció de les cames com en el caminar normal, sinó també la part superior del cos, per la qual cosa d'una forma suau i agradable, però efectiva, millorant la força muscular, el sistema cardiovascular, la coordinació i la mobilitat.

Es tracta de caminar amb dos bastons especials, dissenyats només per a esta modalitat.

Ho pot practicar tot el món, no importa l'edat, inclús si mai no has practicat cap esport. Molt pocs són els requisits necessaris però són molts els avantatges i beneficis que es poden obtindre, més encara si ho practiques en un entorn natural tan impressionant com el de la Serra Gelada.

Informació sobre l'activitat

Data: diumenge, 6 de setembre  de  2015.

Horari de l'activitat: de 9:30 a 12:30 h.

Punt de trobada / inici ruta: Inici  Ruta Roja,  junt amb les casetes de fusta situades en el pàrquing del Far de l'Albir. Per a saber com arribar fes clic ací

Duració de l'activitat: 3 hores. La duració de l'itinerari és orientatiu, i inclou tant el temps empleat a recórrer l'itinerari proposat com el destinat a  realitzar els exercicis i explicacions programades.

Dificultat de la senda: baixa. Activitat recomanada per als públics amb independència de la seua edat.

Observacions: activitat gratuïta. Inscripció obligatòria. El participant haurà de portar aigua, menjar i calçat i roba apropiada. Cal disposar de bastons adequats per a la pràctica de Nordic Walking. A més per a poder seguir adequadament les explicacions dels guies es recomana el lloguer d'audioguies.

El lloguer del joc de bastons de Nordic Walking i de les audioguies es de 9 euros i es realitzarà a través de l'establiment col·laborador "Marco Polo". Per a més informació sobre el lloguer de material podeu contactar amb l'empresa "Marco Polo" a través dels telèfons: 965863399  -  655879711 o el correu electrònic: info@marcopolo-exp.es

Dades necessàries per a la inscripció:

• Nom, cognoms.
• Edat.
• Número de telèfon mòbil.
• Correu electrònic de cada un dels participants.
• Localitat de residència.

Condicions generals per a la inscripció:

Activitat gratuïta. Inscripció obligatòria. Places limitades. El lloguer de les audioguies i/o bastons de Nordic Walking es realitzarà a través de l'establiment col·laborador "Marco Polo" pel qual hauran de dirigir-se al mateix per a gestionar el seu lloguer.

La inscripció s'haurà de realitzar a través del correu electrònic: info@marcopolo-exp.es, també es podrà sol·licitar informació referent a l'activitat  en el telèfon 629 321 248, en horari de 09:00 a 14:00 h, o a través del correu electrònic serragelada@gva.es

La inscripció és obligatòria ja que el nombre de places és limitat (25 persones com a màxim) i s'atendran les sol·licituds per orde d'entrada.